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嵩山少林传统武术学校

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男生和女生学武的区别都有哪些?【发展高素质武术人才】

来源:www.ssslwx.com  作者:少林传统武术学校

少林功夫在很多人的印象里是属于男孩子练习的一种武术,随着对武术的认识和了解,越来越多的女孩子也加入到练习少林功夫的行列。由于男生和女生在生理方面有着先天的差别,因此在实际的武术训练中也有不同体现。河南嵩山少林寺武校是少林寺旗下的大型青少年功夫培训机构,我们请河南嵩山少林寺传统武校的教练为大家介绍男生和女生练习少林功夫的区别。


 
少林寺武校校园图

 
 
河南嵩山少林寺文武学院的武术教练介绍说,少林功夫拳法多以刚健有力、朴实无华和利于技击而闻名,但这并不代表女生就不适合学习少林功夫,事实上少林功夫博大精深,武术体系众多,针对不同性别,年龄层次都有相应的武术种类可以学习。
 
少林功夫南,北两大派,北派尚刚,南派尚柔,男生练习少林长拳,少林棍可以练出孔武有力,虎虎生威的气势,而女生则可以练习咏春拳等拳术。咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性,短桥窄马,擅发寸劲为主要特点,特别适合女生练习。另外,按照一般规律,通常男子力量比女子力量要大,肌肉较发达,在力量型,爆发力等方面的训练要强于女性。而女性则有身体敏捷,反应灵活等速度性,柔韧性方面的优势。因此实际训练时可根据男女差异选择合适的训练方法。
 
嵩山少林寺武校学员做课前准备
 
嵩山少林寺武校师资力量雄厚,根据青少年儿童身心发育、身体素质等方面的差异。根据孩子们的这些特点制定了一套科学、系统的武术训练,让更多孩子都能学会少林功夫,都能享受到练习少林功夫带来的乐趣。
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