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青少年儿童练习武术的利弊分析【少林寺武术学校招生网站】

来源:www.ssslwx.com  作者:少林传统武术学校

应该说嵩山少林寺传统武术学院一直以来都在为大家强调青少年儿童练习武术的各种优势,相信大家心中肯定是记忆深刻。因此当大家看到“青少年儿童练习武术的利弊分析”这个标题的时候,可能都会有些疑问,难道青少年儿童练习武术还有弊端吗?
首先,我们还是再次为大家强调青少年儿童练习武术的优势:

小学员练起武来有模有样
 
1、提高柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质
2、培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质
3、强身健体、防身自卫等
当然青少年儿童练武的优势并不仅仅上述这些,更多优势可向我校招生办咨询。那么青少年儿童练武有哪些弊端呢?
其实弊端主要存在于训练过程当中,但是这个弊端并不是不能够解决,解决办法如下:
1、教学当中要注重示范,因为青少年儿童模仿能力较强
2、应以动力性练习为主,少用静力性练习
3、一定要有专业教练进行指导,注意避免拉伤



 
相信当我们在练习的时候能够注意到上述事项,那么相信一定可以趋利避害,真正的发挥出武术的优势,为我们的自身打下坚实基础。
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