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学员练武也需注重理论教育【嵩山少林寺武校招生网站】

来源:  作者:少林传统武术学校

我们都知道在河南少林寺武校,对于学员们,我们一直都要求其多加练习,这也说明了练武当中练习的重要性。但是大家也不要简单的以为练武只需要多加练习就可以了,理论教育也是不可缺少的。因此河南少林寺传统武校提醒广大学员,练武也需要注重理论教育。理论教育和实战练习是相辅相成,互相促进的,相信双管齐下,那么对于学员自身来说一定是良好的提升。
 
学员练武
 
但是对于很多学员来说,甚至于对于其他的一些武校的教练来说,理论都是比较缺乏的。因此本节我们就从一些武术用语上帮助大家一起学习,希望能够帮助大家更好的练习武术。
1、少林武术图解:是指记载武术动作和套路的图与文字。
2、搏斗运动:两人在一定条件下,按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。
3、徒手对练:是运用踢打摔拿等方法,按照攻防格斗的运动规律编成的拳术对练套路。
4、武德:即为习武者道德品质的修养,是武术伦理规范与习武者道德行为准则的总和。
5、少林拳术:徒手演练的套路运动,包括自选拳、规定拳、少林集体功夫拳、少林形意拳术等。可以有效锻炼习武者自身身体素质如:弹跳、爆发力等。
 
教练也会做理论讲解
 
6、推手:是两人遵照一定的规则,使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法,双方粘连黏随,通过肌肉的感觉来判断对方的用劲,然后借劲发劲将对手推出,以此决定胜负的竞技项目。
7、竞技武术:是具备一定水平的武术竞技,是为了最大限度地发挥个人运动潜能和争取优异成绩而及进行的武术训练竞赛活动,它的特点是专业化、职业化、高水平、超负荷、突出竞技性。
相信大家在更多的了解到理论知识以后,对于自身的武术练习一定会有很大的帮助。
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