武术运动的练习历来是没有男女之分的。有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。当今社会，不管是男孩还是女孩，都需要有一个好的身体作为前提。女孩子的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的学习和工作带来许多不便，女孩子学武术是当然可以的，不过要选择一个最好最适合的武术项目才是最重要的。  
其实作为女孩子练武术最多的也就是健身，要是以健身为目的的话少林寺国防武校的教练建议练内家拳(太极拳、八卦掌、形意拳)最为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练习内家拳过程中的各种练拳要求，而练习内家拳本身就是对身体进行强身健体。如果女孩子要是以学武术做自卫的话呢，那当然首选自卫术了。自卫术是一种徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它主要运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制妥对方保护自己为目的，自古以来就被人们所使用。自卫术练习的运动量适中，老少皆宜，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，因此深受人们的欢迎，现今已经成为全民健身运动的重要内容。  

      所以说女孩子不但可以学武术，而且还可以学各种武术，包括嵩山少林寺武校的少林功夫、太极拳等，但是要想达到自己习武的目的，那就多注意以上参考吧。