我们嵩山少林寺武术学校课程安排文武兼修，少林武校有专门的文武班级，是为青少年准备的文化教学，是从小到大的全部课程分配，幼儿部：设立大、中、小班，开设语言、书法、美术、舞蹈等课程。小学部：设立1-6年级，开设语文、数学、英语、思想品德、音乐、绘画、书法、电脑。中学部：设立初一至高三，开设语文、数学、英语、政治、音乐、电脑、物理、化学、历史、地理为选学内容等。中专部：学制三年，开设计算机专业、特保专业、驾驶员培训、导游专业、影视演艺专业、佛学研究专业。少林武校的文化课是和普通学校没有差别的，学校也是为了学员从学校毕业后有更多的技能知识。

另外，新生入校前三个月先从基本功练起，科学训练，具体训练内容如下：

 

1、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。(拉伸韧带)

 

2、踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。

 

3、站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)

 

4、蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加腿部爆发力和协调能力)

 

5、俯卧撑：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加上臂肌肉力量)

 

6、轮铁锤：二，三十斤的铁锤，从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进，每日增加，多多益善(锻炼腰部力量)

 

7、扎马步的同时双手抓砖出拳：至少每天日半小时。(锻炼手指力量，协调能力，上臂力量)

有计划到学武的家长建议提前联系学校好选择专业的学校，也可以带孩子到学校进行参观和考察。少林寺文武学校联系电话：15290822262杨老师！